Dzisiejszy tryb życia sprawia, że jemy szybko i w dodatku wrzucamy w siebie co popadnie. Zamiast ugotować sobie coś dobrego, zatrzymujemy się w fast foodzie i tak jemy.
To nam nie służy, to sprawia, że na nieszczęście nasze zdrowie nie jest takie, jakbyśmy chcieli. Wszechobecny cukier, ogromne ilości glutenu, wiele syntetycznych dodatków. To zabija w nas przyjemność życia. Posiadamy mniej energii i czujemy się po prostu gorzej, a przecież wystarczyłoby zmodyfikować dietę na zdrowszą i już czulibyśmy się znacznie całkiem dobrze. Czas zacząć jeść zdrowe dania, takie jak baba ghanoush i zaobserwować pozytywne zmiany w swoim zdrowiu.
Nie preferuje nam się gotować i to wszystko przez to. Jesteśmy leniwi, a przez fakt, że nie gotujemy, zdarza się, że musimy jeść cokolwiek i gdziekolwiek. Nigdy nie posiadamy pewności, jak nasz organizm zareaguje na to, co zjemy. Może się zdarzyć, że nie będzie tego przyjmował. Możemy uzyskać alergii lub zachorować przez sam fakt, że żywimy się kiepsko. To całkiem zwyczajne. Ktoś, kto wprowadza do diety chleb gryczany i suplementuje własną dietę jakimiś składnikami, ma możliwość czuć się po prostu nie gorzej, bo wie, że w jego ciele jest dobrze dopasowana ilość niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź, jak wygląda Twoja dieta, czego w niej brakuje, czego jesz za dużo, a czego nie ma w ogóle. Na pewno jest w niej wiele takich rzeczy, które Ci po prostu nie służą. Pozbądź się ichniejszym i zastąp je zdrowymi składnikami. Zupa kalafiorowa krem i inne dania mają kilka witamin i mikro , a dodatkowo makroelementów. Ich pozytywne działanie odczujesz od razu. Będziesz po nich po prostu zdrowszy, a i uroda się poprawi.
Warto zobaczyć: pasta z awokado.
